Tak banyak orang yang bisa cantik sempurna, namun banyak wanita kelihatan menarik meski kurang cantik.Penyebabnya cuma satu, ia bisa membangun citra diri positif, andapun bisa.
Pahami Trik agar tampil menarik berikut :
SYUKURI KENIKMATAN YG ANDA MILIKI
Daripada berkeluh kesah berkepanjangan meratapi kekurangan diri,kenapa anda tidak berpikir dan buat daftar "tentang apa-apa saja yang membuatku bahagia dalam hidup ini?".Apa saja yg membahagiakan anda selama ini ,dengan kata lain fokuslah pada hal - hal positif yg anda miliki.Syukuri apa yang kita miliki,karena masing - masing orang pasti punya kenikmatan/kebahagiaan sendiri yg tentunya berbeda dari orang lain.
KONTROL DIRI
Mereka yg hidupnya bahagia biasanya adalah mereka yang yakin pada diri sendiri dan punya rasa percaya diri yg tinggi.Merekapun dapat mengontrol diri sendiri.
Lalu bagaimana caranya agar kita bisa memiliki kontrol terhadap diri sendiri? mudah saja,ambil secarik kertas & pensil,lalu tuliskan pernyataan yg bernada positif tentang diri sendiri.Misalnya,"saya punya sense humor yg tinggi kendati terhadap kesalahan - kesalahan yang telah saya lakukan".Nah pernyataan yang bernada rasa percaya diri itu,akan membuat kita selalu tertantang untuk melakukan perubahan - perubahan demi mencapai kebahagiaan yang sejati.Yakinkan diri bahwa anda punya kelebihan - kelebihan yang mungkin tidak dimiliki oleh orang lain.
MEMBERI & BERBAGI
Konon orang yang tidak pernah mau berbagi dan memberi adalah orang yang paling tidak bahagia dalam hidupnya.Dan sebaliknya orang yang suka berbagi dan memberilah yang sebetulnya bahagia dan juga membahagiakan orang lain.
Jangan bilang "saya tidak punya cukup uang untuk memberi",sedangkan banyak pemberian berharga yang bisa kita bagi tanpa biaya sekalipun,contohnya : memberi perhatian,atau juga sekadar senyuman.Bukankah ada pepatah "tangan diatas lebih baik dari pada tangan di bawah".Jadi apapun yang kita punya marilah saling berbagi dan memberi.
TERSENYUM
Cara paling mudah untuk membuat diri bahagia dan juga membahagiakan orang lain adalah dengan tersenyum.Ada pepatah "tersenyumlah dan dunia pun akan ikut tersenyum bersamamu".
Senyum membuat otak menjadi santai,rileks, dan ini akan menimbulkan rasa nyaman.Gerakan tersenyum juga akan membuat kelenjar serta otot kita bersentuhan dengan pusat keceriaan di dalam otak...dan hasilnya,kegembiraan pun serta merta akan muncul.
Kata para ahli,senyum juga "menular".Saat anda tersenyum,maka orang lain di sekitar kita pun akan ikut merasa senang dan bahagia,dan sekaligus ikut tersenyum.Dan menurut penelitian dengan banyak tersenyum secara fisik bisa membuat sel-sel bisa awet muda,bukankah sudah ada therapy senyum.So let's Smile..
KENALI BAKAT
Coba fokuskan perhatian anda pada kelebihan anda,percaya atau tidak, cara ini dapat membuat anda memperbaiki penampilan anda secara keseluruhan dalam tempo singkat.
Daftar bakat-bakat apa saja yang anda miliki ,lalu pilih yg paling ingin di asah atau di kembangkan lagi,ini akan membuat hidup kita lebih berarti.Dan ini menimbulkan rasa percaya diri pun semakin bertambah besar dan membuat kita tak gampang menyerah,selalu penuh rasa optimis.
TARIK NAPAS DALAM-DALAM
Saat kita sedang marah,sedang stress,biasanya napas menjadi pendek,aura wajah merah sehingga terlihat sangat tidak elok di pandang mata.Salah satu cara jitu untuk tetap dapat terlihat menarik saat marah adalah dengan berusaha untuk menenangkan diri,menarik napas dalam-dalam.
Menurut para ahli,suasana hati,muka,dan tubuh kita di pengaruhi oleh cara kita bernapas.
Jadi saat emosi sedang meletup - letup usahakan untuk menrik napas dalam-dalam lewat hidung lalu tahan sebentar dan keluarkan perlahan-lahan ,lalu ulangi dua sampai tiga kali,setelah itu suasana hati akan kembali tenang,lega dan tentunya bisa lebih baik dalam menyikapi segala sesuatu yang sedang terjadi.
KEMBANGKAN HOBBY
Suatu waktu kita akan dihinggapi rasa jenuh,bosan dengan semuanya,walaupun sejujurnya tidak dalam arti sebenarnya, karena saat semua yg membuat jenuh itu di ambil dari kita,pasti kita akan merasa kehilangan.
So marilah rehat sebentar, ambil cuti atau lakukan kegiatan-kegiatan lain yang kita senangi.Apa Hobby anda ,lakukan itu jangan tunda samapai rasa jenuh bertumpuk dan bermasalah fatal.Masing-masing orang pasti punya hobby ,entah berkebun,jalan-jalan,memancing,atau sekedar berlama-lama merawat diri di salon & SPA.Dengan melakukan apa yang kita sukai,pikiran,tubuh,akan lebih rileks & fresh untuk kembali melakukan rutinitas kita sehari-hari.
Jadi cara apapun yang anda tempuh,intinya adalah kita bisa tampil menarik bila aura tubuh dan pikiran kita selalu diliputi suasana bahagia,so temukan kebahagiaan anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar